Du kennst dieses Gefühl.
Quälende Gedankenschleifen: "Du bist nicht gut genug. Du bist zu kompliziert. Andere könne es viel besser. Du musst Dich mehr anstrengen, damit Du geliebt wirst.
Körperliche Anspannung, Schmerzen und die Frage: "Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll?"
Das ist KEINE Charakter-Schwäche. Das ist ein Muster, dass Dich früher geschützt hat. Heute untergräbt es Dein freies Glücklichsein.
Du bist hier genau richtig, wenn...
🧡...du Deine Bedürfnisse meist hinter die der Anderen stellst und das ändern möchtest.
🧡...du vieles versucht hast. Bücher, Kurse, vielleicht Therapie. Und manches hat geholfen – aber nicht dauerhaft. Weil etwas gefehlt hat, das du noch nicht benennen konntest.
🧡...du spürst: Da ist eine Hilflosigkeit. Du weißt zwar, was in Dir passiert, kannst es im Moment aber nicht stoppen.
Was in diesen zwei Teilen passiert + Aufzeichnung
Teil 1 – Die Stimme, die dich bremst
Wir uns schauen gemeinsam an, was hinter dem inneren Kritiker steckt. Nicht um ihn zu bekämpfen, sondern ihn zum Verbündeten zu wandeln.
Teil 2 – Der Körper kennt den Weg
Wir gehen tiefer. Inner Erfahrung und Körperübung, damit Du gleich etwas in Deinen Alltag mitnimmst.
Ich bin Katja – und ich begleite dich
Ich bin Heilpraktikerin seit 2014. In meiner Arbeit verbinde ich Craniosacrale Therapie, Elemente aus der Prozessorientierten Psychologie nach Arnold Mindell und Energiemedizin.
Ich schaffe einen Raum, in dem alles sein darf. Bewusst gerahmt, ohne Bewertung, mit klarer Wahrnehmung für das, was gerade passiert – auch für die unbewussten Hürden, die dabei auftauchen.
Ich bin sanft. Ich bin beherzt. Ich bin klar.
Ich sage dir nicht, was du fühlen sollst. Ich stehe an deiner Seite, während du es selbst herausfindest.
Du bist wunderbar und wertvoll.
Das ist, was übrig bleibt, wenn die Begrenzungen der alten negativen Muster wegfallen. Das ist Deine wahre Natur.